Amélie Lecleire, nutritionniste, Conseillère en Nutrition, et infirmière à CHECY 45430

Je suis très contente de mon suivi. Pas de culpabilité, beaucoup d' écoute et de prise en compte de mes ressentis et de mon histoire. Beaucoup de conseils aussi et des recettes délicieuses . Petit à petit je reprend confiance en moi, son soutien m' aide à reprendre en main mon alimentation et ma santé. Ce n' est pas à moi de m' adapter à un régime c' est mon "regime" alimentaire qui s' adapte à moi. Je me sens vraiment reconnaissante. Merci encore !

J’ai été accompagnée par Amélie pendant 2 mois. Je voulais perdre du poids et faisait du sport, pensait bien manger mais grignotait beaucoup, et au final je me sentais mal dans ma peau. Dès le premier rdv, Amélie s’est montrée très accessible, autant dans ses conseils que dans son écoute. J’ai réussi à tout mettre en place sans difficulté et j’ai vite vu des résultats avec un IMC redevenu correct et -10 centimètres de tour de ventre. J’ai aussi compris que le sommeil était un point essentiel pour la perte ou stabilisation du poids. Je remercie Amélie qui a changé de façon simple et positive beaucoup de choses dans mon quotidien !

Mon retour d'expérience est le fruit d'une toute nouvelle collaboration entre Amélie et Aurélie (Magnétiseuse et énergéticienne à Tigy). Pendant 1 mois, nous avons mené en parallèle rdv pour le rééquilibrage alimentaire et soin énergétique/magnétisme. Résultat après 1 mois : -5Kg (sur un objectif de -45Kg), plus de grignotage, tout m'a paru simple par rapport à toutes les expériences que j'ai pu avoir pour perdre du poids. Amélie et Aurélie sont bienveillantes, à l'écoute, disponibles. Je recommande vivement ce travail en trio pour perdre du poids efficacement et retrouver bien-être et sérénité.

Je remercie Amelie qui me suis depuis maintenant 1 mois et demi grâce à elle j’ai perdu 5 kilo sans restriction sans privation juste en changeant mon alimentation. Un grand merci Amelie

Je tiens à remercier Amélie pour son suivi depuis un an maintenant. Grâce à nos rendez-vous réguliers et à tous ces ateliers, j’ai pu apprendre beaucoup sur l’équilibre alimentaire. Amélie est très à l’écoute et adapte ses conseils à notre mode de vie. Merci pour ton professionnalisme, ton soutien et ta gentillesse.

Après deux années à tenter de perdre du poids seul sans y parvenir, Amélie a su par son professionnalisme et sa bienveillance m'accompagner dans mon projet : Perdre 10 kg, me sentir mieux, dynamiser ma forme physique et améliorer mon hygiène alimentaire. A ce jour et après seulement 10 semaines d'accompagnement, j'ai déjà obtenu des résultats TRES encourageant, à savoir : - 7 kg déjà perdu et: - 5 cm de tour de poitrine - 3 cm de tour de bras - 4,5 cm de tour de taille - 3 cm de tour de hanche - 8 cm de tour de cuisse G - 7 cm de tour de cuisse D Aucune sensation de faim ni de privation, une meilleure condition physique, plus de fatigue injustifiée, une bonne hygiène alimentaire, meilleure digestion, etc... sont tout autant de points positifs procurés par l'accompagnement d'Amélie. Je continue pour atteindre l'objectif final des -10kg mais au-delà de mes objectifs forme & bien-être, je maintiendrai les habitudes alimentaires inculquées par Amélie car c'est vraiment sans contrainte ! Je vous recommande vivement les services d'Amélie qui en plus d'être très professionnelle, est très agréable et sympathique.

Après 2 années à tenter de perdre du poids sans y parvenir, Amélie a su par son professionnalisme et sa bienveillance, me conduire à l'atteinte de mon objectif : Perdre du poids tout en retrouvant une meilleure forme. En 10 semaines, je suis déjà à -7kg mais aussi à : -5 cm de tour de poitrine -3 cm de tour de bras -4,5 cm de tour de taille -3 cm de tour de hanche -8 cm de tour de cuisse gauche -7 cm de tour de cuisse droite Et tout cela sans aucune sensation de faim et de privation. Une meilleur forme (moins de fatigue), de meilleures performances sportives, une sensation de bien-être, etc... sont tout autant de points positifs procurés grâce à l'accompagnement d'Amélie. Je continue car je souhaite encore perdre d'avantage et que cette nouvelle hygiène alimentaire n'est pas du tout contraignante. Je vous recommande vivement les services d'Amélie qui en plus d'être compétente, est très agréable et sympathique.

Choisir Amelie ce n’est pas être au régime mais c’est entrer dans un univers de bienveillance. A l’écoute et concoctant un suivi sur-mesure, la route vers le bien être s’ouvre à nous. Addict au sucre, pas fan des légumes, consommateur de café, mauvaise hydratation le tout couplé à un métier où pression et stress sont présents, Amelie a su me guider dans la bonne humeur et les rires pour changer toutes mes mauvaises habitudes. Et les résultats sont spectaculaires (Perte de poids, perte de mensurations, une meilleure énergie et concentration au quotidien). Tout cela sans frustration. Avec Amelie ce n’est pas juste une perte de poids, c’est la garantie d’apprendre à se faire plaisir tout en prenant soin de son corps et de sa tête. Une grande professionnelle et une belle personne à qui faire confiance les yeux fermés.

Je tiens à remercier Amélie pour tous les précieux conseils donnés. Avant de commencer un suivi nutritionnel, j'étais constamment épuisé et je souffrais de fatigue chronique qui impactait vraiment mon quotidien. Depuis que j'ai entamé ce suivi, j'ai retrouvé une énergie que j'avais perdue. L'écoute attentive d'Amélie et ses recommandations nutritionnelles sur mesure ont fait toute la différence. Je me sens désormais beaucoup mieux, tant sur le plan physique, énergétique et mental. Elle m'a guidée avec bienveillance et adaptabilité pour retrouver mon équilibre. Merci encore pour ton professionnalisme et ton soutien. Ivan

J'accompagne ma femme dans sa démarche bien-être et rééquilibrage alimentaire aux côtés d'Amélie, dans le cadre de son suivi nutrition à l'initiative du SDIS45, étant tous les deux SPV. J'avais également quelques kilos à perdre et étais bien conscient de mon addiction au sucre. Après un an, j'ai perdu 11 kg ! J'ai rencontré Amélie lors des déjeuners partagés qu'elle organisait. Je dois bien avouer que certains plats IG bas valent bien gustativement un bon dessert sucré ! (snicker glacé, mousse au chocolat...) Elle est de très bons conseils, ne juge personne et est à l'écoute des gens, une vraie coach ! Les périodes de détox ne sont pas faciles, mais il suffit de les programmer lorsqu'on a aucun événement festif de prévu !

Bonjour, Amélie est une femme extraordinaire, très à l'écoute et sans jugement, pleine de dynamisme, de positivité, de générosité, tout cela avec beaucoup de bienveillance. Je la recommande vivement pour toutes les personnes qui ont un souci de poids.

Après des années de "mal nutrition" où je me sentait fatigué constamment mais sans avoir de poid en trop, et ou ma nutrition n'était pas en accord avec mes activités. Nous nous sommes repris en mains avec l'aide de amelie, et sa a été un véritable changement des les 1 er mois. Ma fatigue est remplacé par de l'énergie toute la journée, plus de sieste sauf en cas de fatigue lié à mes activités, un vrais regain d'énergie sans pour autant changer mes habitudes, maintenant je peux faire mon sport plus facilement sans me sentir "lourd". On m'avais déjà dit que le plus important dans la préparation physique c'est l'alimentation! Maintenant je sait que c'est vrais. Je profite autrement de mon temps libre... merci pour tout!

Depuis quelques années, je cherchais une façon de m'alimenter qui me permette de perdre du poids, puis de le stabiliser, sans frustration. C'est chose faite ! Amélie transmets sa passion avec pédagogie et bienveillance. Terminé l'effet yoyo ! J'arrive à manger sainement tout en dégustant des recettes gourmandes. Merci pour tes conseils et ton accompagnement, Amélie.

J’ai connu Amélie grâce a un contact professionnel , c’est une personne à l’écoute et qui personnalise réellement en fonction des besoins et des objectifs voulu , à l’écoute et très disponible , le faite de faire des visio souvent permet d’avoir un suivis régulier et personnalisé , à recommander

Après plusieurs années à subir des petits tracas de santé qui m'ont fait ralentir mon activité sportive (judo/jujitsu, renforcement musculaire, course à pied) j'ai bien évidemment pris du poids, n'ayant pas changé ma façon de manger. J'ai rencontré Amélie dans le cadre du travail, hors contexte nutritionnel mais le sujet a été évoqué et par cet échange j'ai été convaincu que son approche de la nutrition est celle qui me convenait certainement le plus. C'est donc confiant que je me suis lancé avec pour objectif perte de poids et rééquilibrage alimentaire Ses conseils et encouragements sont ses atouts pour ce suivi quotidien, sa disponibilité pour répondre à mes questions est également une de ses qualités. Un peu plus de deux semaines de suivi dont une de détox et les résultats se font sentir : perte de poids significative et prise de bonnes habitudes alimentaires, je suis confiant pour la suite du suivi. Un grand Merci Amélie !

Amélie est formidable ! Elle est à l’écoute, bienveillante et incroyablement motivante. Souffrant du syndrome du côlon irritable, j’ai suivi ses précieux conseils en matière d’alimentation pour limiter mes crises. Résultat : beaucoup moins de douleurs et un réel mieux-être au quotidien ! En plus de cela, Amélie m’a recommandé des compléments alimentaires aux effets remarquables sur ma santé : plus d’énergie, une nette diminution de l’inflammation intestinale et même une réduction de ma perte de cheveux. Son accompagnement est d’une grande valeur, je ne peux que vous la recommander les yeux fermés ! ✨

Mon témoignage va confirmer les autres témoignages. Il y a environ un an, j'ai pris la décision de contacter Amélie et je suis satisfaite de ce choix. Auparavant, j'avais essayé de perdre du poids avec des diététiciennes mais cela ne fonctionnait pas pour moi. Avec Amélie, j'ai apprécié le premier entretien au cours duquel elle a pris le temps d'être à mon écoute. Ensuite, les rendez-vous hebdomadaires en visio permettent de réajuster si besoin. Les échanges avec les autres participant(e)s sont enrichissants. Un grand merci à toi, Amélie, pour ta positivité, ton écoute, ta bienveillance.

Amélie est très à l'écoute, adapte ses conseils et ses plans detox. Durant le suivi elle prend régulièrement de nos nouvelles afin d'adapter s'il y a des difficultés et surtout nous encourage dans notre objectif. Elle m'a permis d'amener plus de légumes dans l'assiette de mes enfants (et de leur expliquer pourquoi). Grâce a elle, ils prennent à leur tour de bonnes habitudes culinaires. Petit plus : Elle partage de très bonnes idées recettes IGbas.

Troisième mois d'accompagnement avec Amélie et les résultats sont déjà là ! Rééquilibrage alimentaire et recherche du bien-être sont, avec ses précieux conseils quotidiens, les clés pour se sentir enfin bien à tous points de vue. Un grand merci et bien sûr, je la recommande à 1000 % ! N'hésitez plus et foncez la rencontrer pour voir la vie du bon côté !

Après 6 mois de suivi, tous mes objectifs de santé , de bien-être et de poids sont atteints. Je poursuis ma phase de stabilisation en toute sérénité, confiante dans mes nouvelles routines. Merci Amélie pour tes nombreux conseils, adaptés et pertinent et pour ta bienveillance.